Előző részünkben a futógátról meséltem nektek, hogy tudjuk vele feldobni a dobóedzéseinket vagy a labdavezető gyakorlatainkat, ma pedif a Court Vision szemüveg rejtelmeibe foglak titeket bevezetni.


Erről a "szemüvegről" annyit érdemes tudni hogy az alján található kitakarással abban akadályoz meg bennünket hogy akarva akaratlanul is a labdát bámuljuk és ahogy megszoktuk hogy már nem kell a labdát néznünk, végre a pályán üresben lévő társak is feldobhatják a játékunkban lévő lehetőségeinket.

Kinézetre simán megállná a helyét egy komolyabb techno party-n is, de ez teljesen másodlagos tulajdonsága, más kérdés hogy elsőre a használata azért a kihívás kategóriába tartozik... Nyugtasson minket a tudat, hogy egész hamar megszokható kis viseletről beszélünk.

Kényelmileg rugalmas anyagból van így nem nyomja az orrot. Annak idején Budafokos koromban volt hasonló szemüvegünk amin ehhez képest volt egy kis upgrade még pedig az hogy a szemünkre merőleges lapot is ragasztottunk az akkor kartonból készült szemüvegeinkre, úgy viszont már annyira nem látott lefelé az ember hogyha elhagyta a labdát ami az elején még gyakran megesett, akkor nem ártott ha van egy segítő ember akin nincs szemüveg mert különben képtelenség volt felvenni a földről a labdát.

Erről valószínűleg sokan fognak vitatkozni hogy melyik megoldás a jobb, de szerintem ez is bőven elég arra hogy ne a labdát bámulva játszunk.




Most egyébként van lehetőségetek április 8.-áig nyernetek egy ilyen szemüveget, csak annyit kell hogy tegyetek hogy a facebook oldalunkon található egy videó amiben bemutatok egy labdavezetési gyakorlatot, és azt le kell utánoznotok és felrögzíteni videóra és ott a videó posztjának kommentjeihez feltöltenetek és mi kisorsolunk egy szerencsést aki nyerhet egy ilyen király kis cuccot.

Ha tetszett ez a cikkem is, ne felejtsetek el like-ot dobni, hogy ez is motiváljon hasonló cikkek írására, de ha meg is osztjátok azt külön megköszönöm nektek és respect érte ahogy mindig!

Délután Bikás? Költői kérdés volt... Tudom hogy kint leszel ;)

Előző cikkemben már bemutattam nektek a súlyozott kosárlabdát
(meg hogy mire tudjátok használni stb..,) most kivételesen nem egy kimondottan kosaras kiegészítőt fogok nektek javasolni, bár az atlétikai alapozó edzésekben azért gyakran szoktuk ezt is használni...
Ez nem más mint a műanyag mini futógát.


Alapozásoknál ebből szoktunk 5-6ot egymás mögé helyezni és jól átugrálgatni az idők végezetéig és egyébként a kockás has generálásához egészen jó kis cucc ez ezt nem árt tudnotok. ;)

Én tök másra szoktam még ezt használni, sőt amikor beszereztem akkor eleve nem átugrálásra szántam és emiatt egy db-ot vettem csak. Egy szónak is száz a vége inkább megmutatom milyen gyakorlatokra is szoktam ezzel végezni: (Kattintásra indul a videó)

Ahogy látszik is a videón, a legalacsonyabb minigátat vettem meg magamnak, a labda a föld és a gát között csak pár centi van így az elején a gyakorlatok végrehajtása nem az easy levelen mozog, de pont ez adja benne a kihívást, és egész hamar meg lehet szokni, és akárhol gyakorolgattam vele utcán mindig a csodájára jártak az emberek.

De mit is fejleszthetünk ezzel a remek faék egyszerűségű kiegészítővel?

Alacsonyabbak és gyorsabbak lesznek a crossovereink. Nehezebb rá védekezni, ráadásul mivel enyhe szögben kell indítanunk, széles testmozdulattal (különben lehetetlen a feladat végrehajtása), így a cseleink kirobbanó mozdulata fog érezhetően gyorsulni, nem is beszélve ha gumikötéllel összekötjük a térdünk felett a lábaink és úgy gyakorolunk.

Azért az elején az még elképzelhetetlennek fog tűnni, mert az új mozdulatot meg kell szokni. Igazi Iversonos alacsony gyors crossovert gyakorolhatunk vele. Így erősen javasolt beszereznetek ilyet, és mivel olcsó (1500-2000Ft körül van), így ha első kiegészítő beszerzésébe gondolkoztok low cost, akkor abszolut ezt javasolnám nektek!

Amint láttátok step back gyakorlására is hibátlan, és ha szemből pattintjátok át akkor a kötény adást is gyakorolhatjátok védő nélkül, de garantált hogy ha ezzel gyakoroljátok akkor sokkal gyakrabban tudjátok majd a játékban beadni a védőknek. De ne a hülyeséget gyakoroljátok hiába színezi a játékot, mert az egyszerűbb "parasztosabb" letisztult egyesületi mozgások mindig kifizetődőbbek, még ha kevésbé látványosabbak is.

Hagyjátok meg a himi-humi dugdosós játékot az And1-os figuráknak, ha nyerni akartok!
Az egyszerűbb mozdulatok könnyebben kivitelezhetők, kevésbé fárasztóak, és könnyebben kigyakorolhatóak,
ha azok már mennek 100%-al akkor érdemes csak a játék színezésére rámenni ha rám hallgattok. ;)

Remélem ma is tudtam nektek valami újat mutatni, ha tetszett ez a cikkem tartsatok velem a következő részben is a labdavezetést és a pályán látást javító úgy nevezett Court Vision szemüveget fogok nektek bemutatni!...  Ha tetszett ez a cikkem is, ne felejtsetek el like-ot dobni, hogy ez is motiváljon hasonló cikkek írására, de ha meg is osztjátok azt külön megköszönöm nektek és respect érte! Legyen ma is vidám napotok, és persze gyertek ki a Bikásra kosarazni, vagy csak gyakorolni amelyik jobban esik! (ha van rá lehetőségetek) ;)